14岁孩子记忆力差怎么办，现在改善来得及吗

“孩子已经14岁了，学习成绩依然不理想，而且记忆力差怎么办?”比较近不少家长前来网站咨询相关问题。其实，孩子的记忆力不好与很多因素都有关系，家长们千万不要直接把记忆力能否和改善与孩子的年龄直接联系起来。下面就是专门针对14岁孩子记忆力差怎么办这个问题整理的相关方法参考，希望可以帮助大家改善记忆力差的问题。

14岁孩子记忆力差怎么办

一、减少打游戏，记忆力

前阶段一款风靡于大街小巷的游戏将“学生该不该玩游戏”这一话题重新拉回人们的视野，因特别受欢迎，影响的人群范围广，而备受关注。据统计，这些游戏不仅被大人热衷，而且学生群体花费在上面的时间也竟然高达每天4个小时以上，影响很让人担忧。

研究表明，长期沉迷游戏会妨碍大脑的运行，导致孩子在学习或者课余活动时表现不佳。这个时候妈妈不妨给孩子选择一款学习工具来孩子的学习兴趣，科学专业的设计和知识储备足以吸引孩子，在系统的自主学习中逐渐的也就了记忆力。

二、营养均衡，记忆力

均衡的饮食对记忆力有很大的影响。因为身体需要补充多种维生素和膳食纤维，均衡饮食能满足人体所需的多种营养，而营养失衡会影响大脑的正常运转，阻碍大脑的发育，影响孩子的记忆力。很多妈妈会通过日常的饮食来给孩子补充营养，但是孩子成长所需的营养并不能完全从食物中获取，给孩子选择一款营养均衡的营养品成了一个不错的选择。

三、睡眠充足，记忆力

睡眠是一个恢复体力和脑力的工作，充足的睡眠会使人的神经系统放松，有利于使注意力集中，记忆力。妈妈给孩子创造一个良舒适的睡眠空间，每天睡眠时间至少8个小时以上。如果担心宝宝晚上睡不好，妈妈可以借助一些睡觉的辅助工具来完成，比如安全睡袋，睡袋不仅可以让孩子有一个好的睡眠，而且在睡眠的过程中不需要担心孩子会因为翻身的时候被子盖不住而受凉，所以担心孩子睡不好或是怕孩子着凉的话，妈妈们可以给孩子选择一款舒适的睡袋。

以上介绍的三种方法适用于大部分记忆力不好的孩子，但是具体应该如何把握方法执行的程度以及自己的孩子究竟适合那种方法，还需要结合自身的实际情况和学习问题进行分析。希望14岁孩子记忆力差怎么办介绍的方法能够帮助到被困扰的各位家长，同时也希望能够有效帮助孩子改善记忆力问题，其他学习辅导方面的问题也可以到网站进行咨询和参考了解。