培养孩子注意力的50种方法 如何孩子注意力

有许多的同学是非常的想了解，培养小朋友注意力的50种办法有哪些，怎么小朋友注意力，小编整理了相关信息，期待会对大伙有所帮助！

培养小朋友注意力的办法是什么

首要种办法 给小朋友一个独立的学习环境

为小朋友创造一个安宁整洁的环境，这是小朋友集中注意力的必要条件。小朋友的学习环境也应力求固定。有条件的比较好能让小朋友有一个固定的学习地区，没有条件的也要力求不影响小朋友。小朋友一旦学习或做作业，父母就不要和小朋友说话，也不要总询问小朋友学习的进展状况，这些都会干扰小朋友的学习。

第二种办法 小朋友房间的布置要整洁有序

要想让小朋友专心于学习，实际上非常简单，当小朋友在家中复习功课或学习时，要将书桌上与小朋友此时学习内容无关的别的书籍、物品所有收走，在小朋友的视野中，只有与他现在要学习的学科有关的用品，这种空间上的处理，是小朋友训练自身注意力的比较初时期的一个必要手段。

第三种办法 减少不必要的刺激和干扰

当今社会是视觉时代，到处都是视觉刺激，如电视、网络、广告等色彩鲜艳、极富动感的视觉信息总是分散一个人的注意力。当年幼的小朋友在面对这些刺激时，往往会被动地去注意这些事物，从而失去了静心学习和思考的意志，于是，慢慢地，小朋友的注意力愈来愈差，自制力也愈来愈不行。在这种状况下，父母就需要控制小朋友的刺激源，尽量给小朋友留一段安静的时间去游戏和学习，或者专注地做一件自身喜欢的事情。

第四种办法 房间的光线要柔和

过于集中的的光线容易使人疲劳，尤其是引起视觉疲劳，从而引起阅读效率低下，视力下降。正确的做法应该是：另外打开分散和集中的光源，便是房间的灯和台灯另外使用。这样，柔和的、熟悉的灯光会使小朋友身心放松，而集中为光线使小朋友的视野处于更明亮的环境中，又会使小朋友适当地兴奋，读书的效率，也保护了小朋友的视力。

如何培养小朋友的注意力

1.任务定量

让小朋友在规定时间内分时期完成任务，改定时为定量。当小朋友可以做得很好时，可逐步延长一次任务的时间。假如小朋友可以专心完成，父母要给予一定鼓励。这样可加强小朋友的自信，让他感觉“我能自觉集中精力做好一件事”。

2.培养兴趣

平时多鼓励，不干扰小朋友做他喜欢做的事情。当小朋友专注于他的小手工制作或观察小动物时，父母切记要耐心等他把工作完成。

3.减少唠叨

教小朋友学会分配时间，当他在相对短的时间内集中精力做好功课，便有更多的时间做别的事情，让小朋友感觉到自身是时间的主人。

4.大声朗读

每天比较好安排10-20分钟的时间，让小朋友选择喜欢的小文章大声朗读，小朋友在读书的过程中想要不读错、不读丢、不读断。他的口、眼、脑必须相互协调，注意力必须高度集中。

5.环境适宜

小朋友的书桌上，不放玩具、食品;文具要简洁，功能、造型越简单越好。小朋友学习的时候，尽可能不要有电视、电话等声音干扰。为小朋友创造安静、整洁的环境。

6.少买玩具

不管家庭经济条件有多好，家长们也千万不要给小朋友买太多的玩具，一旦玩具太多，小朋友往往一会儿玩这个，一会儿玩那个，从而分散小朋友的注意力。假如家里的玩具许多，家长不妨定期把一部分玩具收起来，隔一段时间再拿出来，一方面让小朋友有了新鲜感，另一方面还能培养小朋友的注意力。

7.做一件事

人的注意力是有限的，分配在性质不同的事情上面，会严重消耗注意力的有效性。因此，同一时刻，尽量让小朋友做一件事，如果小朋友正在玩玩具，不妨把家长的电视机关掉;如果小朋友正在做作业，比较好把音乐音量调小，甚至关掉。

8.约束游戏

有意识的设置一些情境帮助小朋友增强多刺激下的自我约束能力，遵循循序渐进的过程。

9.智力游戏

买一些智力训练的书，每天坚持做练习(时间不可过长)。比如走迷宫、找错误、找异同、比大小、长短等。

10.定点训练

每天盯着某个点和物体看上几分钟就能够，还能够利用舒尔练法。在一张方形卡片上画上1CM×1CM 的25个方格，任意上数字 1—25 。训练时，要求用手指按 1—25的顺序依次指出其位置，另外诵读出声。

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