初中孩子注意力不集中怎么办 如何训练

想要培养初中生注意力集中的习惯，首先家长就要以身作则，同时也要为初中孩子营造一个安静的学习环境。

给孩子一个独立的学习空间

书房是一个家庭里较具书香味的地方，因此是初中孩子学习环境的。比较好让孩子在书房里或是一个比较固定的房间里学习，一旦进入这个独立学习的空间，潜意识里就会认为该开始学习了，不由自主的注意力就会自然而然地集中到学习中去了。

周围的环境对初中孩子的注意力同样有影响，当孩子在集中做一件事情的时候，如果旁边出现噪音或者玩具，都会使初中孩子分心，不能集中精力，因此，在孩子专心做事的时候一定要保持安静的环境。

培养学生的兴趣

俗话说的好兴趣是比较好的老师，初中孩子之所以注意力不集中，多半是所作之事并不能引起他的兴趣所致，此时家长应该帮助初中孩子找到学习的兴趣，让他自发的想要去学，这样才是解决问题的根本方法。

兴趣也会成为学习的动力，如果初中生对学习对知识充满着浓厚的兴趣，他们就会在汲取知识的过程中，很努力很专注，获得学习上的成就感，而成就感又能够激发他们学习的动力，这样就可以形成一个良性循环。

家长多鼓励孩子能培养初中生注意力

平时多鼓励，不干扰初中孩子做好他喜欢做的事情。当初中生专注于做他的小手工制作或观察小动物而忘记了吃饭时，家长切记不要干扰初中孩子，而是耐心地等他把工作完成。要知道，初中生沉浸于他的兴趣同时，就是在无意中培养自己的注意力呢。

家长可在孩子做完他们的“工作”之后，给予初中孩子鼓励：“你能这么专注地做好一件事情呀!”并及时和孩子分离他的感受，让初中生有意识地把做这件事时的注意力和心理过程迁移到其他事情中。

大声读书能够培养初中生注意力

大声读书涉及到眼、嘴、大脑之间的共同协调，如果不集中注意力，是不能很好大声读书的。并且，大声读书也具有感染力，能让你周边的同学一起加入到大声读书的队伍之中。

其实，考试就是规定时间定量任务的训练的呈现方式之一。绝大部分人在考试过程的专注力十分高的，因为如果专注力不高，可能完不成试卷，也有可能答题的正确率很低。