大雪的寓意_大雪节气养生方法

大雪的寓意_大雪节气养生方法介绍

大雪节气，说明的是降大雪的起始时间和雪量程度，与小雪、雨水、谷雨等节气一样，都是直接反映降水的节气。下面是小编收集的大雪的寓意_大雪节气养生方法，仅供参考，欢迎阅读。

大雪是什么意思

大雪是二十四节气中第二十一个节气，是冬季第三个节气，在每年的12月7日或8日，此时太阳黄经为255度。相对于小雪而言，大雪时节雪下得更大、范围更广，常常可见雪花纷纷落下的景象。每年的公历12月7日或8日，节令交大雪。这天太阳运行到黄经255度，当日正午，用圭表测日影，影长为古尺一丈二尺四分，相当于今天的3.05米，夜晚观测北斗七星的斗柄指向亥的方向，也就是西北方，这个阶段一般在农历十一月，也称仲冬月，葭月，畅月。

“大雪封河，小雪封山”。大雪时节雪量逐渐加大，下雪的天数也在增加，气温还在继续下l年，地上已开始有积雪了。

大雪三候。“初候鹖旦不鸣”，鹖旦是一种夜鸣求旦的鸟，这时这种鸟也敛气屏声，躲迸巢穴里不出来了。“二候虎始交”，这时老虎到了发情期，就要开始交配，繁殖后代。“三候荔挺出”，“荔”是一种细微的小草，这种小草在寒冷的冬季反而于向阳处挺出了嫩芽。

“瑞雪兆丰年”，每年降雪量的多少决定着来年的收成。农谚“今冬麦盖二床被，来年枕着摸摸睡”是说厚厚的积雪既可以给冬小麦保温，防止风干，又可以待来年融化后给小麦提供生长所需水分。另外积雪还能将潜伏在土壤表层过冬的虫卵冻死，使小麦返青后免受虫害侵蚀。此外，研究表明，雪中含有丰富的氮，可以给越冬的农作物提供部分必要的养分。农民在严寒中将路边的积雪送往大山麦地，送往树下堆积，一来使道路畅通，二来可以将这固体“雨水”“浇”入田中。天气虽然寒冷，但在阳光的照射下雪地也在慢慢地蒸发着水分，给干燥而又寒冷的冬季增加些湿度，这对人的身体健康是有利的。难怪一场大雪过后人们会感到天空格外地蓝，空气格外地清新。美丽的大雪滋润万物，还给人们带来无限的乐趣。每当大雪过后，人们到公园、郊外赏雪景，孩子们滚雪球、打雪仗、堆雪人，玩耍嬉戏好不快活!当然有时雪量太大也会给人带来许多麻烦，甚至造成灾害，雪大压断树枝，阻碍交通，人员摔伤的情况也时有发生。尤其是在牧区，人雪覆盖了一草场，牛羊等家畜便没有了食物，还会因为低温而冻死。大雪时节，河道已被厚厚的坚冰覆盖，上面再铺以洁白的积雪，隆冬的盛景已足够人们品味。

劳动了一年的人们该休息一段时间了，一张一弛文武之道，这也是大自然的合理安排。古时，大雪节正是官府或民间储藏冰块的好时机，这种藏冰的风俗历史悠久，在《诗经》中就有记载，古代还设有管理冰库的官员。

近年来，随着旅游业的蓬勃发展和体育事业的需要，我国东北等地开办了许多的滑雪场、滑冰场，人们在这里感受冷的刺激，经受冷的锻炼，尤其是南方人，看着这洁白的大雪构成的纯净的世界，别有一番情怀。

大雪养生方法

避寒邪，护好三个部位

大雪之后，隆冬来临。此时节是一年中阴气较盛的季节，万物潜藏，养生也要顺应自然规律，避免风邪和寒邪的侵入，尤其是头、胸、腹这三个部位。

头部靠近心脏，血流量大，向外散发热量也多。头部受寒人体热量散失会更多，阳气受损也会更明显，因此容易出现头痛、头晕、耳痛、鼻塞、流涕等风寒症状，所以头部保暖不容忽视。

另外，胸背部受寒易致胸阳闭阻、心脉不通而诱发心血管疾病；腹部受寒，寒邪直中肠胃易引起腹痛、腹泻等胃肠不适。建议大家关注天气变化，备好帽子、围巾、披肩等御寒衣物，以便及时添衣保暖。

降虚火，足部按摩要常做

俗话说：“寒从足下起。”脚离心脏最远，血液供应慢而少，皮下脂肪层较薄，一旦受寒会使抗病能力下降，导致上呼吸道感染。因此，大雪节气要注意足部的保暖。

足底的涌泉穴为肾经起始穴位，以一侧大拇指按揉对侧涌泉穴，每次按摩30～50下，以足心感到发热为度，可起到降虚火、滋肾水，镇静安神的作用。足部按摩以能耐受为度，若配合沐足，更佳。

进补时节，温补最相宜

大雪前后是进补的时节，此时宜温补助阳。江南不太冷的地方适合用鸭、鱼温补；北方气候寒冷，可用羊肉、牛肉补充身体元气。此类食物富含蛋白质或脂肪，热量较高，具有补脾暖肾、益气养血等功效，是冬季备受青睐的御寒食物。

早睡晚起，睡眠少穿衣

早睡以养人体的阳气，保持身体温热；迟起以养阴气，可躲避严寒、求温暖。人在睡眠时，神经系统活动减慢，心脏跳动次数减少，脱 衣而眠，可以很快消除疲劳，使身体的各个器官得到很好的休息。如果穿厚衣睡觉，就会妨碍皮肤的正常“呼吸”和汗液蒸发，反而会越睡越凉。

大雪节气暖心祝福寄语

1、雪花飘，大雪到，路上滑，别跌倒。多添衣，很重要，勤锻炼，身体好。朋友情，从不少，记在心，没忘掉。送问候，愿你笑，幸福雪，把你绕。

2、小雪过后是大雪，一天更比一天寒;近期朋友未相见，发条短信表心怀;随时加衣保温暖，谨防感冒是关键;寒冬酷雪摧不休，唯有友情长久远。

3、大雪来临叮嘱伴，祝福信息看一看。棉鞋不穿脚生寒，手套不带手不暖，衣服单薄不要穿，添衣防寒最关键，美丽冻人引流感，身强体健带笑颜。愿你冬季总如意，回条信息表谢意。

4、梅有铮铮傲骨，兰有幽芳高雅，竹有坚毅挺拔，菊有坚贞高洁，风有变幻多端，霜有满天豪情，雨有缠绵朦胧，雪有晶莹剔透。大雪时节，愿你人生风景依旧!

5、春雪——这北国之春的使者，你委实太美丽了，虽说冬雪洁白可爱，但哪抵得春雪的潇洒自然?冬雪太庄严了，是沉静的，又哪有春雪的体柔骨净呢?

6、垂柳的枝条上，凝结了一层薄冰，成了洁白晶莹的"玉树琼枝"。

7、大雪纷纷洒洒，将快乐轻轻挥洒，让好运洁白如花。愿你捧起这份美丽，让幸福在手中慢慢融化，流淌进血脉之中，滋润美好年华，心情灿烂无涯!

8、淡忘了些许联系，久违的问候，心中深切盼望，朋友的惦念，友情的相许，短信传递思念，关怀言语呈现：好久未曾联系，大雪愿你如意!

9、大雪到，气温降，寒风一场又一场。深深情谊已珍藏，用微笑点缀梦想，祝福悄悄来送上，提醒一句记得添衣裳。雪花飞，雪花舞，愿你快乐永远不落伍!

10、雪花的菱角是时间的触角，总有许多是难以磨掉，朋友的相识是你我的相知，总有许多真挚难以编制，大雪季节，用心有灵犀发送我的祝福信息，愿你快乐。

11、天上飘着雪花，地下跑着雪橇。雪橇载满祝福，送去如意吉祥。请你坐上雪橇，踏上梦想之旅。一路飞奔向前，下一站开往春天。大雪节气快乐。

12、下雪了，多想和你一齐雪中漫步，一个不留意就白了头。

13、禁园凝朔气，瑞雪掩晨曦。花明栖凤阁，珠散影娥池。——上官仪《咏雪应诏》

14、云幕重封，风刀劲刮。玉絮轻持，琼苞碎打，粉叶飘扬，盐花乱撒。一色白，六出花，密密疏疏，潇潇洒洒。——王仲元《斗鹌鹑》

15、隆冬已至，大雪节气，寒上加寒。问一句远方吾友，食可饱，衣可暖，身心可安?别离数载，秋月春风已看惯。曾记否，携手煮酒论英雄，如今长志仍存无?大雪快乐。

16、大雪节气将至，又送温馨提示：出门加衣裳，感冒不登门;平常锻炼多，免疫能力强;多喝生姜水，体热能驱寒。大雪节气愿朋友身体健健康康，生活快快乐乐!

17、季节温度降，想你温度升，越冷越惦记，挂念你身体，无事勤锻炼，祝你好心情!大雪时节，祝你快乐一冬季!

18、天气寒冷加衣裳，出门走路小心防，不要摔跤不慌乱，坚持锻炼身体棒，保持乐观神采扬。大雪节气到了，祝愿朋友生活没有烦恼，天天快乐，平安幸福!

19、大雪节气北风刮，刮来雪花落你家，福气跟随雪花落，飘飘洒洒满厅堂。北风拂过烦恼尽，快快乐乐幸福家。大雪节气祝愿朋友生活幸福，合家欢乐!

20、阵阵寒风，在身边徜徉;片片雪花，在风中飞扬;浓浓情谊，在心底珍藏;绵绵思念，在心里酝酿;甜甜祝福，在指尖传达：大雪时节，愿你快乐。

21、才见岭头云似盖，已惊岩下雪如尘。千峰笋石千株玉，万树松萝万朵云。

22、纷纷雪花，在你眼前飞舞，带着冬日的清寒和醉人的温柔;带着云天的寄托和追梦的遐思;带着归途的欢悦和我轻声的嘱托：大雪时节，记得添件御寒!

23、"下雪了!"孩子们把下雪作为好消息来报告。大人们也会忍不住放下手中的.活，走到窗前，观赏大自然的恩赐物——雪。尤其是南方，雪景难以摄取，不少家庭不顾天寒地冻，抓住下雪的时机，在雪地里拍张合家欢，留个雪景纪念。孩子们则忙于堆雪人，捏雪球，打雪仗。可见，许多人都喜欢雪。比起人们遇到暴雨成灾、阴雨连绵、狂风大作、骄阳似火时的愁苦心情来，雪景是令人欢欣。

24、夜空雪花飘，落地人心颤。你既已无情，我又和来悔。情殇已了然，此地雪依旧。

25、大雪进补好时节，秘诀给你道一道，防寒保暖护头脚，白天通风精神妙，枸杞肉丝补肾气，木耳冬瓜除烦腻，闲时常饮红枣茶，补血益气面桃花，温馨关怀已送到，愿你安康快乐绕!

26、5分牵挂+5分问候=1角祝福，一角祝福不算少，深深情谊能代表。大雪节气又来到，加衣保暖防感冒。多多锻炼身体好，精神棒棒常微笑!

27、送你一片欢乐雪，愿你生活无忧快乐多;送你一片富贵雪，愿你事业顺利好运多;送你一片浪漫雪，愿你爱情甜蜜温馨多;送你一片健康雪，愿你平安一生健康多。大雪节气，愿幸福雪笼罩你的每一天!

28、季节一步一步，花开一蔟一蔟，雪舞一片一片，思念一束一束。大雪降临人间，带来吉祥幸福，把你团团围住，给你缕缕呵护，让你快乐，愿你美好一路。

29、人之理想应如雪之纯洁，人之精神应如雪之皓亮，人之追求应如雪之晶莹，人之风度应如雪之飘逸，大雪时节，祝你快乐如雪之密麻，幸福如雪之广袤。

30、寒风漫卷，雪花飞扬，吹去烦恼，掩盖忧伤;大雪无痕，炉火正旺，守候温暖，美景尽赏;捧杯香茗，雪韵悠长，品尝幸福，享受安康。大雪到，幸福享，疾病去无踪，健康安乐长!

31、大雪时节瑞雪飘，冰霜地寒心不冷;雪花飘舞绽放美，我心思念随雪扬;深深情谊心珍藏，问候悄悄来送上;御寒保暖要及时，身体健康最重要;祝你健康又平安，生活美满又幸福。大雪快乐!

32、大雪已到来，寒冬已降临，愿君保重贵体，多加衣物，防寒保暖，锻炼经常，合理饮食，切勿动气，心情愉悦，开开心心，快快乐乐，幸幸福福，健健康康过冬!

33、雪花是窗外的梦想，雪花是窗外的天堂，大雪季节，推开你的心窗，世界为你明亮，推开你的心窗，世界为你开怀，大雪祝福你没有烦恼，充满力量。大雪快乐。

34、阳光照耀在雪季，更加迷人，星光散落在雪季，更加动人，眼光望穿在雪季，更加吸引人，望穿的秋水，望不穿的想念，大雪季节，愿朋友有温暖常伴。

35、初冬就来的大雪纷纷扬扬地下了好几天。雪一停我迫不及待地跑出来，在黄昏，在若有若无的夕阳里扑进冬天，体会这场雪后的美丽。

36、青青的菜苗悠悠的心，白白的雪花暖暖的友谊，寒风萧萧，吹不走我对你的思念，雪花飞飞，飘不走我对你的情意。

37、她对我说：别弄脏雪。我一成天处于一种激动之中。

38、看看这大雪纷飞的日子，这是要下多厚啊!

39、大雪纷飞，漫天小精灵，把烦恼带走，把快乐留下。

40、亲爱的，最近还好吗?望着窗外纷纷扬扬的雪花，让我想到了如冰雪般纯洁美丽的你。天冷了，多穿衣服多运动，防寒保暖是关键。别为了风度忘了温度哦。大雪节快乐。