思维能力训练小方法

思维可以体现在大家的日常思想中并发挥很重要的作用,那我们该如何更有效的训练孩子思维能力呢?下面小编给大家分享思维能力训练小方法的内容，希望能够帮助大家!

思维能力训练小方法

全脑思维训练一：观察力、注意力训练

观察训练是以“左脑有意识和右脑潜意识处理所有资讯”这一原理为基础，有利于增加左右脑处理资讯的数量。

1、静视。寻找一样东西，比如台灯、一张椅子或一棵花草，观察1-2分钟。然后闭上眼睛，努力在脑海中勾勒出该物体的形象，应尽可能地加以详细描述，超卓用文字将其特征描述出来。然后重复细看一遍，如果有错，加以补充。刚开始可以选择简单的物体，逐渐转到更复杂的物体上。

2、行视(边走边看)。以平缓的速度穿过你的房间、教室、办公室......走的过程中要留意尽可能多的物体。走完之后然后回想，把你所看到的尽可能详细地说出来，超卓写出来，然后对照补充。

3、闪视。就是在眨眼的功夫，看马路上疾驶的汽车牌号，然后回想其字母、号码;看一张陌生的面孔，然后回想其特征;看广告牌，然后回想其画面和文字。这样不仅可以有效锻炼视觉的灵敏度，还可以使你从内到外更加聪慧。

4、感知。比如自己取一张a4纸，用彩色笔(同色的也行)在纸上无序的画上各种图形(圆形、三角形、正方形等等)或者数字。可以多画几张，简单的、复杂的都包括。画好之后就可以开始练习了，快速的看一眼(1秒)a4纸，然后回答出各图形的数量、甚至位置。不清楚的可以参考精英特速读记忆训练软件中的“整体感知”训练环节。这个训练可以你快速识别信息和瞬间记忆的能力。

全脑思维训练二：发散性思维训练

发散性思维体现了大脑的内部结构和程序(思维导图是它的外在表现)，运用发散性思维将关键词和关键图像进行瞬时连接，这是一切思维的基础。

1、词汇练习。准备一张白纸和一支笔，在白纸上写下一个主题词，比如“幸福”(刚开始尽量用容易联想、发散的一些词语)，并将它圈起来。然后以它为中心，画10个分支，在每个分支上写下你一想到幸福这个概念就会联想到的词。

2、图像练习。准备一大张白纸和一些彩色笔。与前面讲的词汇练习一样，不同的是，放在中央的是一副图画，围绕着这个中心图画的10个分支中，每一道分支线上都画着一些“联想”的画。(即便你画得很差也没关系，能画出就是好的。)

3、多方法处理同一问题练习(这一练习还有助于锻炼创新思维)。比如，做题的时候一题多解;面对一个问题时，多角度的思考和处理;面对一个物品，多方面的运用。

全脑思维训练三：无声思维训练

什么是无声思维?我举个例子：你现在想表达或描述一个想法，在表达前，你大脑中其实已经有了对于这个想法的一个“影像”，这就是无声思维。

无声思维具有：思维速度快、思维局部和整体兼顾、思维流畅、具备创造性思维等特点。比如，灵光一闪。

1、无声看图训练。比如在精英特速读记忆训练软件中是这样训练的：给你一张图片，在几秒内观察这张图片，同时快速思考和想象1-6个问题。

2、无声思考训练。同样的，给你几个乍一看毫不相关的字或词，然后在几秒钟内快速的把这几个词组成一句话(事实上是在脑海内构建一幅画)。比如给你：吞吞吐吐、冰封雪盖、君子兰、蜗牛这四组词语，然后你需要展开想象，把它们融合到一个想象的画面中。比如这样想象：在冰封雪盖的茫茫山野中，一只瑟瑟抖抖的瘦蜗牛站在一株君子兰面前，对吞吞吐吐的说，君子兰，我要吃了你。

公众号/速读记忆

全脑思维训练四：想象和联想训练

联想和想象的练习，可以为我们的全脑思维打下坚实的基础。比如：有利于信息的储存和检索;使枯燥的事物变得有趣;提高创造力。

1、联想简单来说就是：通过某人、某种事物、某一概念而想起其他相关的人、事物或概念。

一般，联想的方法(规律)包括：①相似或相关联想，比如看到鸟想到飞机;②对比联想，比如看到白色想到黑色、沙漠想到绿洲;③因果联想，比如看到蚕蛹就想到飞蛾，早起起来看到地面潮湿想到夜间可能下过雨;④接近联想，比如看到春联想到春节，看到教室想到学生、老师等。

2、想象则是：在已有形象的基础上，在头脑中加工或创造出新的形象的能力。

培养想象力，首先要积累丰富的知识和生存经验;其次要保持和发展自己的好奇心;再次，应善于捕捉创造性想象和创造性思维的产物，进行思维加工，使之变成有价值的成果。还有，你如果想要把想象力发挥的话，那么你就像个孩子一样去观察这个世界。

小学生逻辑思维能力训练方法

１．加强思维积极性的训练，培养学生勤于思维的习惯

思维积极性的训练，指的是在小学生思维之初，激发他们思维的动力，使之主动地积极地开展思维活动；在他们思维过程中，则要维护其思维的积极性，使之努力获取思维的成功；以其成功的喜悦他们思维的积极性。

训练示例：“点”的学问

围绕“点”列出若干思维训练题，引发学生对思维的兴趣。

例如：请看下图，想一想第四、五、六、七、八栏中点的个数各是多少，各是什么形状

２．加强思维敏捷性的训练，增强学生快速思维的能力

小学生的思维敏捷性主要表现为：快速地发现问题和提出问题，快速地分析问题，作出判断，快速地提出解决问题的办法，快速地解决问题，得出结论。

敏捷的前提是正确，因而训练小学生的思维敏捷性常与训练小学生的思维正确性联系在一起进行。

训练示例：快速审题

四（２）班的作文课，每节课开始都要用五分钟进行快速审题训练。这节课又开始了――

教师列出两个作文题目，让学生以最快的速度思考它们写作的相同点与不同点：

学生思考一分钟之后，相互交流思考的结果。

教师出示第二组作文题目，要求同上：

记一件有趣的事

记一件最难忘的事

学生思考一分钟之后，教师随意请几位同学介绍思考的结果。

３．加强思维条理性的训练，培养学生有序思维的习惯

思维的条理性不仅是指思路清晰，而且包括思维的内容、思维的环节之间有一定的逻辑联系。

在小学数学学习活动中，学生思维的条理性表现最明显，教师对这方面的要求也最突出。

训练示例：说“思维”

在老师的建议下，朱平的家长在辅导孩子作业时，总是要让孩子就一两题说一说自己的思维过程。

在说“思维”的过程中，培养孩子思维的条理性；

在说“思维”的过程中，发现孩子思维的错误，以便及时纠正。

４．加强思维深刻性的训练，引导学生逐渐学会寻找规律，揭示本质

思维深刻性是衡量思维发展水平的重要指标。训练小学生的思维深刻性主要是在以下两个方面加以引导：

一是引导学生深入理解语文、数学及其他学习内容；

二是引导学生全面而又深入地认识发生在身边的各类事情、各种现象。

训练示例：讨论寓言含意

每个学生选一个寓言故事，在小组内讲给全组同学听；

听完之后，大家讨论该寓言故事的含意。

如此讨论，循环进行。

５．加强思维创新性的训练，培养学生创新的意识和初步的创新能力

思维创新性的训练要突出几个方面：

一是思维独立性的训练。引导学生用自己的头脑去思考，相信书但不迷信书，向他人学习但不依赖他人。

二是思维发散性的训练。从一点信息出发，运用思维力求产生为数众多的信息。

三是思维新颖性的训练。寻求新的方法，新的方案，新的信息，新的答案，新的创意。

训练示例：我希望……

围绕一定的事物，从不同的方面、不同的角度，提出自己对事物的希望。

例如：围绕“课本”，提出自己的希望：我希望课本不会被水淋湿；我希望课本永远不会变陈旧；我希望课本既有色彩，又有香味；我希望课本打开后，就能发出声音……

６．加强思维自控性的训练，提高学生调控自己思维的能力

引导学生规划自己的思维过程：遇到什么情况，将先考虑什么，再思考什么，然后探索什么。

引导学生反思自己的思维过程：先是怎么思考的，接着又是怎么思考的。

引导学生三思而后行，特别是在课堂上回答问题，不急于举手，而是想一想之后再举手。

训练示例：稍等１０秒钟

教师在课堂上提出一些具有思考性的问题，当发现有学生举手欲答题时，他不急于请学生回答，而是提醒大家：再思考一遍。稍等１０秒钟之后，再请同学答题。

养成习惯之后，同学们就可能自觉地“稍等１０秒钟”，再思考１０秒钟。

训自己”的意识日益浓厚，他们正走在和孩子一起成长的大道上！

提高思维能力的小建议

1.做运动

经常做运动也能让大脑保持灵活。通过保持平衡来增强自己的协调能力，你的大脑将会在身体运动的同时达到理想状态。

2.培养创造力

大脑分为左脑和右脑，当它们和谐工作时，将会发挥各自的优势。右脑负责创造力和直觉，左脑提供逻辑性和批判性思考。大多数人过分使用左脑，而在提高记忆力时，你就需要激发右脑。挑战下自己，带个随想本将一个月内的点滴记录下来，不要总挑剔自己的能力。

3.多吃抗氧化食物

蓝莓富含抗氧化物质，保护你的脑细胞不致坏死。有色水果和蔬菜，比如绿叶蔬菜、杏仁、草莓也是抗氧化的不错选择。

4.解猜谜游戏

多用脑来解猜谜游戏。即使你不擅长游戏，可以试试解数独、填字游戏(纵横字谜)，或者和朋友来局有难度的棋盘游戏，都能提高记忆力。

5.冥想

让你的大脑休息片刻，让大脑重新充满能量解决新的难题。两分钟的安静冥想就能使你身体最重要的肌肉焕然一新。

6.多吃含有欧米茄-3的食物

新鲜鲑鱼富含提高脑力所需的欧米茄-3脂肪酸，对提高记忆非常有益。如果你觉得浪费鲑鱼不太好，可以尝试其他富含脂肪的鱼类：金枪鱼、大比目鱼、马鲛鱼和沙丁鱼都是不错的选择。

7.学编织

编织衣物需要专注力和良好的控制力，这些都能让大脑处于兴奋状态。掌握一门新技巧也能促进大脑的记忆力和学习能力。

8.学习一门新语言

再三地解决一尘不变的日常事务会使我们的大脑产生惰性。来学习一门新的语言转换一下吧。这也能培养记忆能力。在你挑战自己大脑的同时，你也将可以用新学的语言和某些特别的人甜言蜜语了。

9.保持良好睡眠

大脑会在信息连续轰炸之后变得疲惫不堪。解决大量而困难的工作也需要休整时间，所以早点休息以你的大脑能准备好恢复和更好地记忆。

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