如何用定桩法记忆长篇文章

我们对于记忆的观点是，快速记忆三大法：联想、编码、定桩法。

　　联想和编码是快速记忆的两个核心方法，这两个方法任何一种记忆情况都适用，任何快速记忆都由这两个核心部分组成，定桩法则是一种记忆技巧，是这两个核心方法的灵活应用，它能够在联想与编码的基础上，把快速记忆的效率发挥到超卓。

　　联想需要经过训练，而编码更多的是需要借鉴和自己的经验。

　　记忆扑克牌、记忆数字等练习，我们已经编好了数字编码，因此这些练习主要训练的是联想能力。

　　而记忆长篇的文章、记忆各种中文资料，我们不大可能把所有文章、所有都一篇篇地编好编码，因为这些资料实在是浩如烟海，并且每个人所需要记忆的资料都有很大不同、很个性化。

　　所以，当要把快速记忆的方法应用到中文资料的记忆上的时候，就主要靠自己去编码了。

　　编码的原理，无非是把资料中的中心词语找出来，然后把这些中心词语具体化、形象化。有些词语本来就是名词，很具体、很形象，不一定需要转化；但还有一些词语，是很难形成具体的图像来想象的，所以就必须把它们转化为具体、易于在大脑中想象的其它词语。

　　转化的方法主要有两个：

　　一是谐音法，这是最常用的，任何一个抽象的词语，都能运用谐音法把它转化为具体、形象的词语，只是有些词比较容易谐音，很容易记起来，而有些词则不容易谐音，不容易记起来。

　　二是联想法，这个方法比较个人化，对于每一个词语，任何人都能联想出一些与这个词有关的其它具体词语，当然，每个人想到的可能会很不一样。