孩子记忆力怎么培养

记忆黄金期是在0到6岁之间，这段时期的记忆，很难被遗忘。好的记忆力不是天生的，只要记忆力潜能得到充分发展，那么每个人都能是记忆天才。下面给大家分享一些关于孩子记忆力怎么培养，希望对大家有帮助。

孩子的记忆力怎么培养

1. 兴趣

人们总是厌恶简单的记忆，但如果他们对事物感兴趣，就会充分发挥主观能动性。

家长可以通过孩子感兴趣的益智玩具和游戏来培养孩子的记忆力。只有当孩子感兴趣时，他们才会主动去思考和记忆。

2. 色彩鲜艳的记忆材料

在人脑中，不同的功能位于不同的区域。视觉皮层处理颜色并自动识别运动、形状等等。当孩子看到一个物体时，信息会按照一定的顺序被处理。

研究表明，大脑对颜色也有强烈的反应。当我们看到一个物体时，我们的大脑接收到的首要个信息就是这个物体的颜色。

因此，在孩子的生活中尽量使用鲜艳的物体，更有利于孩子更好地学习和记忆。

3.合理利用时间

科学研究表明，记忆力在早上和晚上睡觉前是超卓的。

早上8点到10点，以及睡前一两个小时，是大脑最兴奋的时间，也是记忆的黄金时间。

精力充沛、效率高、记忆力强，是孩子学习新内容的理想时间;为了解决这个问题，父母可以通过给孩子讲睡前故事来刺激他们的记忆发展。

4. 专项训练记忆

被动训练和主动训练各有优势。被动训练：对儿童的长期更好，耗费的精力更少，更适合儿童记忆的长期成长。

主动记忆：具有花费时间长、影响大、特异性强等优点。适合为孩子的早期记忆奠定良好的基础。

科学训练需要专业人士的指导，但是专业人士仍处于一个空白的阶段，更多的只能依靠父母自学，父母工作繁忙，学习专业的手段是非常不现实的。

益智书籍也是一个记忆训练的手段，选择合适的书籍，让孩子自己去学习，这样记忆力也是可以得到训练的。

怎样培养3-6岁孩子的记忆力

1. 丰富生活

3-6岁的孩子对丰富多彩的世界总是充满无限的好奇心，生活中的各种新鲜事物都能加强对孩子大脑皮层的刺激。

因此，父母应该多带着孩子接触外界事物，带着孩子去了解生活。例如，带孩子去海洋馆、植物园等。

生活中的各种色彩、声音和新事物都能刺激大脑发育，增强记忆力。同时还可以引导孩子听音乐、儿歌、故事。

2. 图画书

图画书是提高孩子记忆力的好帮手。儿童图画书故事丰富，很容易引起孩子的兴趣，可以用图画书引导孩子多思考。

幼儿的大脑发育主要以感觉知识为基础，并逐渐发展为抽象逻辑思维;通过图画，孩子会有更直观和深刻的记忆，会在脑海中留下整体印象。

通过对故事内容的回顾，反复思考并讨论，让孩子对故事内容的理解会更加透彻，提高想象力，使思维更加灵活，记忆能力会更强。

3.游戏记忆

爱玩游戏是每个孩子的天性，可以用一些简单的小游戏，帮助孩子在快乐中记忆。

长期的训练，孩子的记忆能力也会有很大的提高，也会与同龄人拉开差距。

利于增强记忆力的食物

1. 牛奶富含蛋白质和钙质，可提供大脑所需的各种氨基酸，每天饮用可增强大脑活力。

2. 鲜鱼富含蛋白质和钙质，特别是含有不饱和脂肪酸，可分解胆固醇。

3. 鸡蛋黄中含有蛋黄素、蛋钙等脑细胞所必需的营养物质，可增强大脑活力。

4. 卷心菜富含维生素B，能预防大脑疲劳。

5. 木耳含有蛋白质、脂肪、多糖类、矿物质、维生素等多种营养成分，为补脑佳品。

6. 大豆含有蛋黄素和丰富的蛋白质，每天食用适量的大豆或豆制品，可增强记忆力。

7. 核桃、杏子含有丰富的维生素A、C，可有效地改善血液循环，确定脑供血充足，有利于大脑增强记忆。

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