期末没考好怎么办，千万不要这样做！

国内各地的试基本都已经展开，并且有不少地区的试已经正式结束，学生们就要开启暑假生活了。在暑假开始之前，同学们都需要面对自己的试成绩，这是学生和家长都非常在意的。有一些学生因为自己的试没考好就自暴自弃，还有的家长因为孩子成绩不理想就脾气暴躁甚至责骂孩子。学好网在这里劝解大家，千万不要因为试成绩的不理想而失去了理智，这样做对学生的影响和伤害都是非常大的，所以千万要避免!

既然试没有考好已经成为定局，我们就更应该为将来的学习做好规划，以免重蹈覆辙。所以，小编建议大家这样做：

学生应该

正确对待考试成绩，肯定自己的努力

学无止境，努力奋斗也是一个连续的过程，所以同学们千万不要因为短时间的努力没有看到成果就直接放弃，实际上，长期的努力让大家已经很接近成功了，相信自己这段时间的付出，在不久的将来定会看到成果

多阅读开阔心境，培养自己的抗压能力

考试成绩的波动是很正常的，所以同学们更需要以一种更平稳的心态面对成绩的变化。如果大家的心理承受能力更强，就可以在遇到挫折和困境的时候表现出更强大的意志力。而自己的抗压能力并不是那么容易，多阅读经典文学作品，不仅能够增强自己的学识也能够开阔心境，对抗压能力的也是有帮助的。

家长应该

给予适当安慰，分析失利原因

试成绩不理想，不仅仅是家长着急，学生自己心里也会不舒服。这个时候，如果一味责骂孩子，只会增加他们的心理负担，严重的甚至会让孩子产生厌学心理。所以，家长应当给予孩子一定程度上的安慰，让孩子了解到一次两次的失误，并不能够决定之后的每次考试结果，应当理性分析考差的原因，而不是寻找借口，让孩子更加积极面对考试结果，也不至于在之后无法承受失败。

找到目标拟定计划，奖惩分明

试之后就是休息了，同学们不能只顾玩耍，每天都应当安排一定的学习时间，根据自己的考试情况找到学习目标，这个目标一定要具体且能够达到，千万不要好高骛远，要量力而行拟定适合自己的学习计划。目标和计划已经定好，奖励和惩罚的制度也是很有必要的，这种奖惩分明的制度，可以让孩子有更充足的学习动力。但是，奖励和惩罚都要相对应，且把握一定程度。具体的奖惩还可以家长与孩子一起商量确定，也增加了乐趣，同时也能够让孩子更认可奖励和惩罚的制度。

所以，试哪怕没有考好，也是有很多不同解决办法的。家长们千万不要因为一时的气恼给孩子带来无法挽回的影响，孩子们也千万不要因为一时的打击直接失去前进的动力。学习这条道路很漫长，但是并非只有密布的荆棘，这条路上也会有美丽的景色和沁人心脾的香气。一次考试失利并不能够说明大家的所有努力都付诸东流了，只要再坚持一下，相信同学们一定能够叩响成功的大门!