自控能力差怎么办，可以从这些方面入手

在我们身边，有很多人会存在自控力差的问题。自控，实质上是压制一个人的天性，自控力差就是自己无法压制自己的天性，去做一些不应该做的事情，如考试前，我们应该抓紧时间复习功课，但是自控力差的人却晚上通宵玩游戏，白天睡大觉。如果一个人长期自控力差会影响日后的工作和生活，不利于个人的长远发展，那么自控能力差怎么办呢?

自控能力差怎么办

严格要求自己。这个就要对自己下狠心了。该做的事情一定完成，不为诱惑所动，而且要坚持不懈的完成下去。相信只要这样做我们的自控力一定会，而且我们整个人会和以前变得大不一样!

树立长远目标。人的惰性随时随地爆发，让一个人长久坚持一件事的只能是目标和信念，你自控、你克制，你知道这是好的，但是如果你没有给这份自控赋予长远的意义，你就很难一直保持。自控让我好好学习、好好健康地生活，但如果这一切不是为你的目标服务的话，迟早会疲惫、颓废，只有心里有想实现的事情的人，才能长期忍受各种反天性的生活。

要意志力量。要培养自己性格中意志独立性的良好品质。对自己奋斗的目标要有高度的自觉。只要你经过自己的实践认准的事，就应义无反顾地走下去，想方设法达到预期目的。不必追求任何事情都做得十全十美，不必苛求自己没有一点失败，不多地注意别人怎样议论你。

因此，自控能力差不是特别难以解决的问题，只要自己有心自己的自控能力，在日常生活中严格要求自己，树立长远目标，意志力量，持之以恒，坚持不懈，就一定会使自己的自控能力变好。同时，自控能力差的人，还可以多与其他人交流，从家人、朋友等那里接受一定的监督，帮助自己自控能力。虽然自控能力的过程很痛苦，但是只要坚持下来了，就一定会有，并使自己终身受益。