新生军训必备物品清单女生必备物品大全

很多城市已经陆续的开始军训了，大家都知道自己在军训前应准备什么吗？小编为女生们整理出来了军训必带物品清单，快来看看吧。

女生军训应准备什么

1.发夹

女生必带，有刘海的不带不行。一方面头发不整齐可能会被拉去理发，一方面头发飘飘会弄得脸很痒，军训过程不能随便动的。如果出汗粘在脸上更不舒服。

2.橡皮筋

女生怕头发散掉或发圈断掉的要带一下。带有闹钟的手表：如果不能带电子产品，那么闹钟就不方便了，而手表就可以。等到起床号响了再起床可能时间来不及，所以就靠手表闹吧。

3.梳子

头发乱了，早晚的时候都要梳一下。

4.防晒

不仅要涂防晒，还要涂厚点，多补几遍。不然军训过后，脸和牙会形成很强烈的反差。

5.上衣若干件

无论会不会发迷彩服，带几件都是有必要的。女生军训不要求穿迷彩服时很有可能让你穿自带的短袖，比较好是有领子的，减少被晒面积。也许有机会让你穿长袖，那么这个防晒机会就不要错失，所以长袖短袖都备两件。

6.长裤两条

女生军训没穿迷彩裤时有用，回寝室午休可以不穿睡衣而只是换条裤子，不然出汗湿漉漉不舒服。

7.鞋子一到两双

看情况而定，如果鞋子舒适，不多带也可以，比较好是旅游鞋或板鞋，在正步走时能踩出响亮的脚步声。如果是新鞋，鞋号宜稍大一点不宜小，以免“小鞋”磨脚。

8.拖鞋一双

必带，寝室内务整理时包括了它的摆放位置，当然带着它也会让你在寝室内轻松很多。

9.内衣裤至少两套

无论军训几天，这个是必需的。即使你勤劳，每天洗衣服，也会有衣服不干的风险。

10.花露水

很有用，防蚊，止痒。如果要求厕所不能有异味，喷些花露水很能解决问题。

11.风油精

祛暑，止痒，防蚊更强。女生军训如果带了花露水可以不考虑再带风油精。

12.香皂

泡沫少，清洗方便。

13.防晒霜

女生军训必带，管它有没有用，带着是种安慰。比较好在晒前半小时抹，不然一出汗就全变成白粉粉了。

14.晒后修复霜

必带，这个比防晒霜更重要，因为抹防晒霜很有可能时间不对头没有一点用，即时晒后修复会好很多。

15.水

洗完脸后必用的，可以是化妆水也可以是爽肤水，或者是有镇定作用的天然矿物质水。

军训期间应注意什么

1.合理安排时间，足够的睡眠，以保持充沛的精力，并达到防暑目的。

2.鞋子里面比较好垫一块软鞋垫。

3.注意补充水分，以运动饮料和茶水合适，不要拼命喝白开水，当心水质性中毒。

4.要多吃一些肉类、蛋类。同时注意补充维生素。

5.如果实在支持不下去，一定要休息，不要硬撑。

6.迷彩服里再穿一件吸汗性好的棉制背心，否则你的迷彩服很快会晒出盐。

新生军训应注意

1.装束一定要合适，腰带要适当紧一点，走起路来会更有精神劲儿；袜子比较好穿棉制运动袜，鞋子里面再垫一块软鞋垫，这样脚后跟会舒服一点。

2.注意补充营养，军训后体力消耗极大，这个时候不要亏待自己，多吃一些肉、蛋，比较好还多喝点汤菜类，同时注意补充维生素。

3.注意防中暑，中暑后的症状是：面色苍白、大量出汗、头昏、耳鸣、眼睛发花、注意力不能集中、口渴、心慌、胸闷、脉博加快、全身无力。