学芭蕾舞比较晚年龄 20岁学芭蕾舞晚不晚

学芭蕾舞不仅对小朋友的骨骼发育、形体都有益处，还能能使小朋友保持挺拔端庄。那么，学芭蕾舞的比较晚年龄是多大呢？下边小编整理了一些相关信息，供大伙参考！

什么时候学芭蕾舞比较合适

女孩学芭蕾舞的合适年龄是四岁，由于芭蕾舞需要很好的软开度，因此比较好是从小学习更好。

芭蕾，神秘而高雅。足尖技巧和脚尖技巧的使用，是芭蕾区别于其它舞蹈的显着特征。专业芭蕾舞培训师建议，学习芭蕾要从娃娃抓起，四岁是学芭蕾的比较好时机。四岁学芭蕾刚刚好，由于这个年龄是启蒙时期，小朋友学东西比较快，记忆力强，对舞蹈的节奏感把握也比较好。

芭蕾是一切舞蹈的基础，是“万舞之源”，语言丰富，表现力极强，是一门有着深厚的文化底蕴，丰富内涵和高雅艺术品质凝聚一身的优质课程，对形体的塑造性很强，而且学了芭蕾以后再去学别的舞蹈就游刃有余了。

每一个立着足尖在舞台上翩翩起舞的“小天鹅”，都是坚持“冬练三九，夏练三浮”锤炼而来的，开始从双手扶把，双脚脚尖在二位上立半脚尖，然后慢慢从半脚尖落到全脚。

有老师表示，小朋友比较好从十岁以后上足尖，但在合适的训练办法下，小朋友上足尖的年龄是能够提前的。注意，要在小朋友有足够的力量与能力的时候才上足尖。

20岁还能学芭蕾舞吗

芭蕾从来没有学的早晚的问题，芭蕾动作基础所有在于肌肉运用身体协调性以及韧带柔韧性这三块，详细指小腿腹部肌肉量，能否自由控制身体关节，以及身体柔韧性（比较详细的是劈叉）。

可是想练成专业水平基本上可能不大，毕竟芭蕾对于软开度要求很高，没有基础的状况下无论18还是20岁都再很难达到芭蕾所需的比较基本软度，除非真的是非常非常过人的天赋，但几率不得不说真的很小。

但练芭蕾真的对培养气质十分有帮助对矫正身形也是有一定帮助，学芭蕾或学别的舞蹈的人举手投足之间的确会有些许的不一样，若目的仅是作为兴趣或培养气质矫正身形那是能够的，何都不会晚，但这并不会是一朝一夕的事情，学习任何一种艺术都需要持之以恒。同时，芭蕾的训练比较特殊、辛苦，训练不正规不注意很容易会受伤，需要量力而为。

学芭蕾舞的注意事项

1、要找有资质的培训机构和教师，以一入门就能学到正确的姿势。比较好找师生比例为一对一或一对二的机构学习，假如学生太多，教师可能照顾不过来，不能一一为学员纠错。

2、舞鞋一定要专业，软硬度合适，穿太旧、太破的鞋子跳舞易伤脚。

3、柔软度训练要适当，让小朋友承受合适的力量，训练不能过速，以免拉伤肌肉和肌腱。

4、严格遵守教师的教导，小朋友无论年龄大小，学习时间长短，练习中都要有正确的姿势。

5、初学时每天练习15分钟，课程进度不要太快，要逐步增加到每天30分钟。练习过程中，要适时休息，以免伤及足弓、腿部肌肉和肌腱。

6、跳舞时假如膝盖和踝关节出现疼痛，先用冰块冷敷10分钟，疼痛消除可回家，否则应去就医。

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