专注力训练方法

专注力又称注意力，指一个人专心于某一事物、或活动时的心理状态。人的注意力，受多方面因素的影响，注意力缺陷，经常是很多学习差学生的共同特点。常见的训练专注力的办法有听字训练、数字传真、句子找差异以及复述有声故事等。

听字训练

详细训练办法：父母找一篇短文，让小朋友专心听，当小朋友听到含有“我”字的时候就用笔在纸上打一个对勾“√”，父母读完后统计“我”字共有多少个，每次练习到小朋友对勾个数与短文中“我”的个数相同为止。随着小朋友能力的，能够逐步加大文章的字数。

听词语举手

详细训练办法：父母找一串物品词语，需要包含各类物品，给小朋友规定，当小朋友听到水果的时候就举起右手，当听到家用电器的时候就举起左手。

句子找差异

详细训练办法：父母读下边句子，让小朋友听下边句子中的两句话，找出两句不同的地区。

数字传真

详细训练办法：父母将下列每串数字(数字还时常变换)读一遍，让您小朋友听完后用笔在纸上写上了他所听到的数字，假如小朋友喜欢这个游戏，就每天练10遍。

复述有声故事

详细训练办法：在晃动的车里虽然不适合读书，可是能够试试看用听的! 有声书被证明它能够为小朋友们提供另一种获取文学和享受书籍的方式，它能够是很有益也很有趣的。另外，在小朋友听完一则有声故事后，家长可提与剧情相关的问题，帮助小朋友回忆。

记牢车牌号

详细训练办法：刚刚开过去的那辆车的车牌号是多少？也能够通过小朋友的能力，降低难度，例如说出车牌的首要个数字，或者前3个数字。

不掉落的纸巾

详细训练办法：把纸巾撕开后贴在鼻梁上，用嘴轻轻呼气，此时孩子的注意力就集中在鼻子上了。和小朋友一起呼气，看谁的纸巾停留时间长谁就赢了。因为小朋友的好胜心，为了赢便会不断循环的玩这个游戏。

好了，关于专注力训练方法这个问题学好网小兵就为大家介绍到这里了，希望对你有所帮助，若还有更多疑问，可以点击右下角咨询哦！我曾经也一味地以为，学习是痛苦的。在题海中，我无法自拔。在书堆中，我欲哭无泪。我只是拼命地写着，拼命地记着，拼命地应付考试，仅此而已。但现在，我告诉自己，学习是快乐的。在学习的花香中，我微笑着，我沉醉着。