我失恋了很痛苦怎么办 失恋后比较好的治愈方式

有人说，失恋是一道逆，你一个人做不来，一定要有人成全你，且这个人是你比较在乎的人，否则没有杀伤力。但小编觉得失恋不过是给自身一个重生的机会，重新认识自身，重新认识世界。

走出失恋的痛苦并不难

1.忘记该忘记的，改变能改变的

恋爱时，两人许多甜甜蜜蜜的往事，失恋时每每想到这些点滴，比较对比残酷的现实，心便会百般难受，抱枕大哭。回忆是美好的，可是美好的回忆不会给人带来伤害。假如难受，就忘了它们，假如忘记不了，就以此为动力，不断使自身更为优秀，改变自身可以改变的事情。

2.善待自身

经历了情感的失意，不要做伤害自身的事情，一个人假如自身都照顾不太好，如何去爱自身要爱的人。不要想着伤害自身就回到你身边，即使真的发生了那是可怜也不是爱，自欺欺人宁可不要。能够拉上闺蜜去购物，能够来说走就走的旅行，总之尝试不同的办法取悦自身，告知自身一个人同样能够很精彩。

3.相信下次邂逅更美好

失恋难免苦涩，这种滋味只有经历过的人才真正体会。既然体会到了，就应该把学到的东西积累起来。两个人相处，总不是简单的凑合，总有收获之处。对不好的自身，没有理由不去有所改变。这次的失恋，是为了磨炼出更为优秀的自身，从而邂逅下一个真正的王子。

4.失恋不算什么，重头再来就对了

失恋不会每次都发生在你身上，除非你选择的对象都是同一类的人，或者你没有在上次的失恋中改变自身身上的缺点。对比家人和健康，失恋不算什么，是一次苦涩的情感体验。在这个坎上，应该抬起头，继续往前走，这样才有机会遇见属于自身的真爱。当爱情再出现了，不要由于失恋的阴影而懦弱，勇敢去爱。

怎么治愈失恋后受伤的心

1.恢复理性——读关于理性人恋爱观的书籍

我觉得比较好的治愈失恋的方式便是恢复理性，由于失恋后比较直接受伤的便是情感，感性和理性是情感天平上一对不可或缺的砝码，本来恋爱及时感性过重的产物，失恋后感情受挫，感性因子增加，比较造成情绪失控，不理智，易伤感，因此比较彻底的办法便是恢复理想，心理治疗。往往人们接受的便是带有理论依据和事实说明的书籍，多读一些成功人士对恋爱的客观、公正书籍，或是一些女强人理性的书籍往往对失恋人的心理有很大的启迪作用，减少悲观情绪。释放压力。也叫认清事实，重新树立自信，找到方向。

2.转移注意力——工作、运动

转移注意力是许多失恋的人选择的方式，人们都说时间是治愈失恋比较好的良药，繁忙便是比较好的作料，许多失恋的人往往不能静心去读书，只有强制自身去动手，这也是解决失恋的好的办法，由于能够短时间内逃避失恋阴影，时间长了，理性恢复了，有些人就能够慢慢恢复了之前的状态。

3.独自思考—去旅游，呆在房子或找朋友倾诉——和朋友去玩，去疯狂

不同人解决失恋的方式不一样，有的人喜欢静静呆着想事情，想来龙去脉，等事情想通了，理顺了，也就释怀了，也能够去旅行，释放心情恢复平静，往往这样的人便是闷骚型或是理性型，可是她们有自身独特走出失恋的方式，而另种人喜欢倾诉，把不满，不太好的事情全都发泄出来，一定要疯狂的发泄，往往朋友劝解在发泄后都会起到一定作用，这样的人大部分都是性格开朗，比较阳光的人，朋友起很大作用，也能够很快的走出失恋的阴影。

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4.重新步入新一段恋爱

选择重新喜欢上一个人，也是摆脱失恋的好的办法，由于人的感情，特别是爱情是不能分割的，不可能另外喜欢上不同的人的，因此重新喜欢上一个人是非常好的办法，可是也是比较不容易的方式之一，时间上，心理上、比较关键的是另一个人寻求上 都需要时间和缘分，这个几率往往太小，还有一个弊端便是失恋后没有去思考原因，往往便会产生下一次的失误，这是不理智的。许多人为了摆脱失恋，就赶快找一个或接受曾经的追求者。这会使心里压力增大，思想和爱情都不会变成熟。缘分和机遇也是非常重要的因素。

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