高中作息时间表 看看你属于哪一类

你了解学霸们的休息都在做什么嘛？他们的作息时间是如何样的？下边学好网小编为大伙整理的《高中学霸作息时间表 看看你属于哪一类学霸》，仅供大伙参考。

高三不认真，活该没出息！高三从学渣到黑马高三100天神话差生血拼高三计划

高三学霸作息时间表

6：00-7：30

对于高三的我们来讲，睡懒觉这一年是和自身无关的事情了，一日之际在于晨，这个时候是头脑比较清醒且体力比较充沛的时间，也是学习和锻炼的黄金时间，这个时间安排全全部功课的全面复习，尤其是记忆力的课程（例如英语单词、文科类学科等）。另外，高考不光是脑力的竞争，也是体力的坚持，因此在一周的时间里大伙一定要给自身两三天锻炼的时间，身体锻炼一定不能少，半个小时即可，锻炼的时候能够听一些励志歌曲等，为一天的学习打好基础。

7：30-8：00

早餐时间，专心吃饭，半小时的吃饭时间足够了。

8：00-9：00

实验结果表明，这个时候人的耐力是比较好的，是能够接受一些“考验”，因此像逻辑性的、难度大的课程可安排在这个时间。例如数学。

9：00-11：00

这个时间段的记忆力比较好，对于即将要考核的东西能够开展“突击”，可达到事半功倍的！

11：00-12：00

接近午饭时间，一上午的复习容易产生疲劳，这个时间能够开展一些常规的练习题复习，达到巩固的目的。

12：00-13：00

午饭时间，能够听一些轻音乐来舒缓紧张了一上午的神经，让脑子开展一定的休息。

13：00-14：00

这个时间段容易出现饭后疲劳，因此建议稍作休息调整下，假如要午睡的话，半小时就差不多了。

15：00-16：00

这个时间段的长期记忆比较好，可安排记忆一些需要悠久记忆的东西。

16：00-18：00

这段时间适合做一些繁杂的计算和费劲的功课。

19：00点左右

晚饭时间，也是休息时间，让脑子获得一定要休息。

晚饭后，可通过个人状况安排复习，能够语数外文理科交替安排复习。晚上定时睡觉，必须赶在12点之前休息，养成一个好习惯，晚上充足的睡眠，才能第二天的充沛精力和状态。

高三办法有哪些

1.验证自身的能力，了解自身处在什么位置

考试是一个特别特别好的实验场所。你能够了解自身的复习达到了一个什么。我期待你在这时看到的是不断上升的，这说明你的认真非常有成效。可是假如不是，也不要着急。我当时是奇特的以好一次坏一次的节奏，总体上升，比较后几次才保持了连续上升的趋势。

小编介绍：高中理科学霸作息时间计划表

2.检测自身的不足，开展改进

假如不尽理想，那也是个好事。由于你能够看到许多自身不足的地区。实际上还是个试验场，你能够尝试不同的考试的策略，做题办法（例如作文的不同写法，英语(精品课)阅读的不同读法等），并且找到那个比较适合你的。

当时我有那么一本日记，除了写写日常心情鼓励鼓励自身之外，还会对每一次彻底分析。包括记录下每科分数，然后逐科分析这一次发挥好在哪里，弱点在哪里，什么地区该却丢分了，什么地区是本身掌握的就不够，什么地区是题目出的太偏不要在意。写出来，是一个理性整理的过程，也是让自身客浏览待考试结果的过程。还能够之后翻看。

同时在这样的日记的比较后我还会决定一下之后的复习该干什么，下次考试该尝试什么样的的办法等，之后的行动就明确了。

3.别的注意事项关于紧张

考试紧张大抵是由于，没有信心，导致害怕失败。信心的有无跟准备充分与否有关，可是害不害怕失败我们自身能够控制。我们是期待每次都发挥超常导致自身不了解自身的弱项导致高考不靠谱呢？还是期待能够充分暴露出自身的缺点让我们能够去把它们各个击破？

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学习，对我来说是酸甜的。今天我要好好休息，明天好好奋斗。因为刚考完，我当然很期待成绩啦！这个里的试卷挺难做的，首要次做这种试卷有点适应不来，所以很怕考砸了。高中学霸作息时间表 看看你属于哪一类学霸就先为大家讲解到这里了，希望可以帮到你些，若还有更多疑问，可以点击右下角咨询哦！