2020年广东春季学期高校开学时间汇总

开学时间是广大伙长和同学们非常关注的问题，广东省已有几十所高校宣布开学时间，其中深圳大学、中山大学、广东财经大学等高校都已经确定开学时间，且部分高校首批学生已返校复学。

2020广州高校开学时间

大学生开学前怎么收心

重塑认知，接纳变化

面对即将返校复学，在认知层面，大学生要认清形势。此次新冠肺炎疫情是乃至全球性的战“疫”，它对每个人都会或多或少产生影响。尤其是对于毕业年级的同学来说，今年的毕业和就业都会变得比较特殊，但这是大伙共同面对的问题，国家在积极出台相应政策，“同学们要及时调整心态，树立信心，减少不必要的心理恐慌。

调整作息，做好准备

在生理层面，同学们要提前调整作息时间，做好身心准备。根据对于疫情期间大学生学习和生活状况调研，王小玲发觉有不少学生作息紊乱，晚上熬夜，白天蒙头大睡，生活饮食不规律。我们的身体是有生物节律的，假如不及时调整，返校后则很容易出现失眠等各种各样不适。

觉察情绪，合理调节

大学生返校收心，还要在情绪层面下功夫，要学会合理宣泄和及时调节。“汽车需要加油，手机需要充电，人也一样，需要关注心理能量。”

疫情期间出现焦虑、恐惧、愤怒等情绪都是大众“对非正常事件的正常反应”。对于大学生来讲，居家隔离的不适、师生交流的不便、返校途中感染风险的不确定、返校后的各种各样学业压力，容易让同学们产生负面情绪。

同学们要及时觉察自身各种各样情绪。她举例说，焦虑是为了让我们识别威胁，更好地应对风险。所以，同学们要学会理解情绪背后的心理需要，必要时可拨打心理援助热线或联系学校心理咨询中心，寻找专业帮助，减少情绪内耗。

好了，关于2020年广东春季学期高校开学时间汇总这个问题学好网浩瀚就为大家介绍到这里了，希望对你有所帮助，若还有更多疑问，可以点击右下角咨询哦！学习肯定是苦的，特别是在考试前，同学们更是叫苦连天，老师抓紧时间给我们做令人烦琐的复习题，布置了堆起小山的回家作业。虽然学习很忙碌，很辛苦，但我并没有觉得疲倦，我觉得学习很快乐。看到了自己有了优异的成绩，我会想：学习是幸福的，当历尽了千辛而获得成功时，学习的果实是那么的甜啊！