近视从600度降到0度方法 孩子怎么恢复视力

不手术，在家恢复视力,建议家长尝试!让小朋友摘掉眼镜,清晰看世界!下边是一些常用的恢复视力的办法，欢迎阅读借鉴。

我把近视从600度直降到0度

一、转眼闪现的操作办法

所谓转眼，便是眼球在眼眶内转圈，另外要闭眼然后突然睁开。视觉顿时会有像戴眼镜一样的瞬间清晰感，多练清晰感的时间长度和可控性会增加。（密密在于捷状肌的超量恢复功能。）

我在练习时一般是目视前方很远的景色，例如绿树，青山。这样心情还会好一些，大脑会分泌快乐激素，而快乐激素会有助于眼球的前后轴缩短的。假如没有条件的话，可先在室内墙壁上挂一张视力表，在3到5米外，目光平视即可。

有的人一开始无法激活闪现感觉，可先眨眼，然后使劲闭一下，再突然睁开，以激活闪现的神经反射弧。

二、意念冥想的操作办法

看远处糢糊的物体，想象它淸晰时的样子，心里反复默念'变清晰’三个字。过一会就真的清晰了一些，保持好状态直到流泪为止。

这要对大脑做神经联想训练，强行启动大脑对清晰画面的反射弧，骗过大脑对不清晰世界的理解，以反应出较高像素的解析能力。进而激活睫状肌去认真拉薄晶状体。

有的人一开始无法找到感觉，可先闭眼练习此法。想象清晰的画面（我一开始是以想象美丽景色练习的）多练习便会熟练运用了。

远距离看电视也是一种好办法，（这样能够解决无聊的问题）盯到流泪为止。

阳光照射能够有助于眼轴缩短，因此户外运动是必不可少的。假如怕光的话能够先用'阳光浴眼法’来逐渐对阳光的忍受力。

阳光浴眼法：这是在练习对光的适应性，辅助恢复视力（眼轴不再增长，或可能使眼轴缩短的办法）。首先闭上眼睛，面向阳光，感受阳光洒在脸上那种美好的感觉。假如这样也受不了的话，可用手挡住眼睛，使阳光从指缝中透过来，以削弱阳光强度。

三、雾视疗法的操作办法

雾视疗法顾名思义，便是眼前呈雾状。近视的人摘下眼镜时所感觉到的，但适应一段时间后，再戴上眼镜时会发觉比之前戴眼镜时要清晰一些。这说明，睫状肌被放松，视远能力被加强的结果。我运用这个原理，买了从100度到500度不等的花镜（凸透镜），来练习雾视疗法。戴花镜练习，我是在近视度数下降到300度左右时，才戴的。一开使很不习惯，头很晕很疼。摘下眼镜后，就像晕车一样的症状，但适应了一段时间就好了。我只在看书时才戴，其余时间并不戴。雾视疗法一开始还是有的，可越到后来越无效。我本来便是个不爱戴眼镜的人，因此持续了一段时间就不戴了。

四、晶体操

所谓'晶体操’便是锻炼晶状体的反弹能力，从而增强其弹性，为更好的拉薄晶状体做准备。办法是：手掌放到离眼睛5厘米的前方，眼镜仔细看掌纹，然后突然撤开手掌，看向远方。过一分钟后，再把手掌放到眼前。像这样反复练习。便会增强晶状体的弹性了。

至于锻炼的时间，我是一有空余时间就做练习的。分秒都是好的。便是在这一点一滴的积累当中，才抵消了500度的！

我还发觉，看风筝在天上飞，也很好用，可能是这两种办法结合的原因吧！

同时还有帮助眼睛画米字和揉搓耳朵的穴位也是有。

我练了不到两年，抵消掉了500度的近视。晶体拉溥的极限为1000度.

可恢复视力的小窍门

每天凝视一处10米以外的绿树

绿色因为波长相对较短一些，成像在视网膜之前，能够令眼部放松，眼睫状肌松弛，减轻眼疲劳感，有利于近视眼的自然恢复。每天花一些时间看看10米以外的绿树或草地，不要总眨眼，集中精力，全神贯注地凝视25秒，并且尽量看清树叶、树枝之类的细节。

或者也能够找一个比较远的树和一棵近一点的树，先看看较近的树一会儿时间，再观察远处的树一会儿，也是有利于调节眼睛肌肉，起到放松的，同样需要尽量多看树的细节。

看手掌纹训练

将左手或右手放到略高于眼睛前方的30厘米处，从头到尾的看清楚手掌纹，大约看5秒左右，看清楚掌纹之后，再凝视远处的草地或树叶25秒，接着再看掌纹，10分钟内重复看20次，每天练习3-5次，视力下降速度比较快的要通过状况增加练习的次数。

每天做做日光浴

近视眼的人对光线会比正常视力的人更敏感一些，一遇到强光便会不自然的眯着眼睛，或是斜眼，每天做做日光浴能够有利眼睛对光线的接受能力。避免紫外线比较强烈的时间，到户外做做日光浴，闭着眼睛，对着太阳，让光线透过眼睑，有利于刺激并活化眼细胞。

转动眼睛法

坐好，放松全身，心里不要有过多的杂念，保持头颈部不动，转动眼球。先将眼睛凝视正下方，缓慢转至左、上方、右方，比较后回到正下方，顺时针转动10圈，再逆时针方向转6圈，重复练习4次，每次转动，眼球尽量练习到极限，这种办法能够锻炼到眼肌，增强眼部营养供应。

手敷眼部法

这个办法能够随时随地的开展，能够在工作疲劳时，或是下班回家放松之时开展，坐好放松身体，闭上双眼，然后再的摩擦双掌，至手掌心发热，再地用双手捂住闭着的双眼，一直到热气散后两手拿开，眼睛在手拿开的另外，用力一睁，重复做5次，能够促进眼部的血液循环。

眼睛呼吸法

选择一处空气清新处，放松身体，坐好，平视前方，慢慢的吸气，眼睛另外也慢慢睁大，稍微停留片刻，再慢慢的呼气，眼睛也随之慢慢微闭，重复练习10次，改善供应，增加营养。

近视从600度降到0度方法 孩子怎么恢复视力军军就先为大家讲解到这里了，希望可以帮到你些，若还有更多疑问，可以点击右下角咨询哦！学习不光要有不怕困难，永不言败的精神，还有有勤奋的努力，科学家爱迪生曾说过：“天才就是1%的灵感加上99%的汗水，但那1%的灵感是比较重要的，甚至比那99%的汗水都要重要。”即使我们的成绩不是很好，但只要有心想要学习，那么我们就应该笨鸟先飞，所谓"勤能补拙“没有人一出生就是天才，他们都是经过秦风的努力，才会成功的，所以我们不能坐等自己那天突然变成天才，而是要点燃自己的力量之火，寻找自己的天才之路，努力奋斗。